Érezd magad jól a bőrödben

Legnagyobb öröm számomra, ha már csak a gondolat elindult benned. Az egészség az első és legfontosabb dolog számomra. Sajnos, egyes emberek túl későn jönnek rá és sok esetben visszafordíthatatlan az állapotuk. Az életmódváltás, nem feltétlenül egy fogyásról, vagy a narancsbőr eltüntetéséről szól. Ez annál sokkal több.

Célom, az egészség hosszú távú megőrzése és a már felmerülő problémák helyrehozása.

Lehetsz húsevő, vegetáriánus, vagy vegán. Megtalálom a megoldást arra, hogy a lehető legegészségesebben táplálkozz és egy teljesen személyre szabott életmódtervet kapj. Bővebb információt a linkre kattintva találsz.

Szívesen vállalkoznál és önálló lennél?

Akkor feltétlen itt a helyed. A munkám során, talán ezzel kapcsolatban kerestek meg a legtöbben. Szerencsére minden alkalommal sikeresen zárult a mi kis felépített koncepciónk. Azóta, ezek az ügyfeleim megtalálták számukra azt a munkát, feladatot, hobbit, amit boldogan végeznek és még főnökük sincs.

Nincs is annál jobb dolog, ha egész életedben azt csinálhatod, amit szeretnél, ami örömet okoz, ami a hobbid és ha ezért még pénzt is kapsz az maga a mennyország. Találjuk meg számodra azt a hivatást, ami többé nem munka.

Első vállalkozásomat nagyon fiatalon kezdtem, bár sokan lebeszéltek róla, én mégis belevágtam. Hihetetlen volt számomra is, de az első hónap sem volt veszteséges. Pont hogy nullára kijöttem, de ez az első hónapban szuper dolog. Utána már ment magától minden. Ez a vállalkozásom a mai napig megvan, közel 30 éve töretlenül. Azóta még két vállalkozással bővült, így mostanra három vállalkozást viszek nagy örömmel.

Önbizalom-építés, önelfogadás

Minden ember egyedi és különleges. Sokan összehasonlítják magukat másokhoz. Az önkép kialakításához figyelmen kívül kell hagyni a többi embert. Egyrészt nem tudhatjuk, hogy a másik ember valóban gazdag, valóban boldog, vagy éppen sikeres.

A nőkre sokszor jellemző, ha meglát egy szép, vékony hölgyet, azonnal vagy irigy lesz, vagy pedig olyanná szeretne válni.

Először is, ha ezt bármilyen internetes felületen, vagy magazinok oldalán látják, nyugodjanak meg. 90% retusált fotók. Senki nem tökéletes. Mindenkinek vannak ráncai, anyajegyei, narancsbőre és sorolhatnám. Te lennél a legjobban meglepődve, ha az utcán szembe jönne veled az áhított Nő. Ha el tudjuk magunkat fogadni olyannak, amilyenek vagyunk és legfőképp szeretjük magunkat, akkor bármire képesek vagyunk. Magabiztossá, kiegyensúlyozottá tudunk válni, ami a további sikereinkhez elengedhetetlen. Az ön-elfogadás előfeltétele az önbecsülésnek.

Mindenki csodálja a magabiztos embert.  Az önbizalommal rendelkező emberek rendben vannak magukkal és munkájukkal. Ők bizalmat keltenek és mások iránti bizalmat ösztönöznek. Ezek vonzó tulajdonságok.

Nem mindig könnyű magabiztosnak lenni, különösen akkor, ha önkritikus vagy, ha mások lerontanak téged. De vannak olyan lépések, amelyeket megtehetsz az önbizalom növelése és fenntartása érdekében.

MIT JELENT AZ ÖNBECSÜLÉS?

Az alacsony önértékelés egyéb hatásai:

• – Kerüli a nehéz helyzeteket
• – Érzékeny a kritikára
• – Szorong
• – Visszavonul a társadalmi helyzetekből
• – Nem szívesen bízik magában

Fontos hinni abban, hogy ez meg tud változni. Változás nem feltétlenül történik könnyedén és gyorsan, de megtörténhet.

Óriási teljesítményérzetet fogsz érezni, amikor kipipáltad a listán szereplő dolgokat.

Te is készíts egy listát, arról mik jellemeznek téged és mik azok a dolgok, amik gátolnak abban, hogy magabiztosabb legyél.

Mindig emeld ki a jó tulajdonságaidat és erősítsd is azt. Készíts egy listát a jó tulajdonságaidról is.

 

Mi fog történni a konzultációk során

Az első konzultáción meghatározzuk a célt. Arról beszélgetünk, hogyan gondolkodik az ügyfél magáról, stílusáról, céljairól. Milyen területen dolgozik és mit szeretne megjeleníteni. Majd elkészítjük a tervet, és részletesen végig megyünk minden egyes ponton, hogy eljussunk a célhoz.

Fontos számomra, hogy a hozzám érkező hölgyek, személyre szabott tanácsadásban részesüljenek, és a tanácsadás végén magabiztos, határozott nőként távozzanak tőlem. Ez a tanácsadási forma, nem kifejezetten az öltözködésre irányul, hanem ötvözve van a Life coaching szolgáltatással, hiszen az a célom, hogy a belső személyes problémák megoldása mellett, a külső megjelenéssel is foglalkozzunk.

30 évet töltöttem a szépségiparban, ahol, több ezer hölgy fordult meg nálam és mivel már elég régóta foglalkozom a pozitív pszichológiával, így a kettőt összegyúrva alakítottam ki azt a koncepciót, ami tökéletes előrelépést nyújt, minden hölgy számára.

1 alkalmas konzultáció 60 perc / 17.000 Ft, 90 perc / 22.000 Ft

5 alkalmas folyamat 78.000 Ft

5 alkalmas folyamat + teljes életmódterv megírása kb. 20-25 oldal / 90.000 Ft

 

Aki azt mondja, nem számít a külső, nem mond igazat. Hiszen az jön velünk szembe az utcán. Az fog meg először. Mint tudjuk az emberek hajlamosak  elsőre ítélni. Mondják is, hogy a külső megfog, a belső megtart. De nektek mi számít igazán? A haja? A szeme?

Amikor bemész egy boltba, és meglátsz két karfiolt, ami közül az egyik nagy, szép színe van, tiszta és érett, a másik pedig kicsit hibás, megviselt, fonnyadtabb. Melyiket választod? Természetesen a szép felé fordulsz, azt viszed haza, azt eszed meg. Mert külső alapján ítélünk.

Miért fontos a külső?

Olyan világban élünk, ahol a küllem fontos részét képezi életünknek. A stílusos megjelenés és a kedvező megítélés között tagadhatatlan az összefüggés. A választékos és kifinomult külső hat a környezetünkre, a pozitív visszajelzések visszahatnak a személyiségünkre, önbizalmunkat erősítik.

Hallottál már a 30 másodperces szabályról? Miért fontos az első benyomás

Röviden a lényege az, hogy egy újdonsült találkozás első 30 másodpercében máris véleményt formálunk a másikról. Ismerős, ugye? Hiszen ezt mindannyian alkalmazzuk akaratlanul… Az első benyomás fontosságáról számos kutatást, kísérletet is végeztek

Egy kutatásban résztvevők 85%-a szerint pozitívabb benyomás alakul ki bennük a másik iránt, ha jól öltözött, jó az illata és magabiztos a megjelenése. Továbbá a válaszadók listáján szerepelt még a mosoly, az udvariasság, a szemkontaktus, megfelelő hangsúly és testbeszéd is. Sajnos nincs sok idő arra,/ pontosan 30 mp/ hogy véleményt alkossanak rólunk. Ha a benyomás nem jó, akkor az nehezen változtatható meg, azaz elég sok időnek, hónapoknak, éveknek kell eltelnie ahhoz, hogy a kialakult vélemény megváltozzon az adott személyben. Ugye milyen kevés ez a 30 mp, ahhoz, hogy a legjobbat adjuk magunkból? De ennél van rövidebb idő is, amikor még hamarabb dől el minden: akár pár másodperc alatt alakítanak ki a felek egy képet a másikról, és mindössze 15 perc szükséges ahhoz, hogy eldöntsék lesz- e második találka. Igen, ez az első randevú. Szemünk gyorsan leméri a velünk szemben álló illetőt, legyen az férfi, vagy nő, ha slampos a megjelenése, zsíros a haja, nem tiszta a cipője, lepattant a körömlakkja, épp egy kinyomatlan pattanás díszeleg az arcán, lyukas a ruhája vagy a harisnyája…. és még sorolhatnám a nem kívánt tényezőket. Ugye milyen gyorsan észrevesszük ezeket? Na és utána? Szeretnénk találkozni még egyszer az illetővel? Nem. Miért? Mert már abban a pillanatban így könyveltük el és ezután bármit csinálhat, nekünk benne marad a memóriánkban az első kép, fogalmazhatnék úgy is, hogy bele égett a retinánkba.” Sok jó benyomást kell tennünk, hogy felülírjunk egyetlen negatív első benyomást!”

Ahelyett, hogy bizonyos eseményekre vásárolnál valami konkrét dolgot, próbálj meg néhány olyan darabot választani, ami sokrétűbb. Ha valami egyszerűbb és klasszikusabb dologra vágysz, nem pedig a trendire, akkor újra és újra viselheted. Ügyesen kiegészítve soha nem fogod érezni, hogy ugyanabban jelensz meg.

Gyakran beleragadunk egy stílusba, úgy érezzük, hogy mindent utálunk a szekrényben, és nincs mit viselnünk. Amikor ez megtörténik, gyakrabban fordul elő nagy bevásárlás, és végül hatalmas összegeket költünk pontosan ezekre a trendek által vezérelt tárgyakra, amelyek végül örökre a szekrényünkben állnak, és soha nem viseljük őket. Ha megengedheted magadnak, hogy havonta vásárolj egy igazán szép darabot, akkor tedd inkább azt, minthogy sok ruhadarabot veszel, amit fel sem fogsz venni. Az igazán szép darabokat bővítheted havonta, kéthavonta. Így ízléses stílusos ruhatárat tudsz kialakítani. A minőségi, egyedi szép ruhák viselése igényességre vall.

Milyen a magbiztos, stílusos nő

A közhiedelemmel ellentétben az igazán sikkes nők nem emberfelettiek – csupán jól felkészültek. Nem látjuk őket, hogy hetes kávéfoltokkal rohangálnak a blúzukon, vagy eltorzult arccal magassarkúban kapálóznak. Ez azért van, mert ezek a dolgok egyszerűen nem történnek meg velük. Azért, mert tudják, hogyan kell kezelni.

Valójában napi szinten foglalkoznak önmagukkal.

Az igazság az, hogy az irigyelt, divatos barátoknak, nagyon hasznos szokásaik vannak, amelyek magabiztos megjelenést kölcsönöznek nekik. Nem arról van szó, hogy a szekrény teljes körűen felújított és dugig van márkás ruhákkal.  Az igazi stílus otthon kezdődik, amikor felébred.

A divat trendjei jönnek és mennek, de a stílus – az a mód, ahogyan magad hordozod és kifelé kifejezed belső lényedet

Mit csinálnak még a magabiztos nők

A magabiztos nők fejlesztik magukat

Álmaikat követik, tanulnak, fejlődnek és mindig van céljuk.

A magabiztos nők tisztelettel és jóindulattal bánnak másokkal (hasonlóan, mint saját magukkal)

Az egyik legnagyobb oka annak, hogy a magabiztos nők könnyedén vonzzák a barátokat: „Amikor egy nő szeretetteljes és kedves önmagával szemben, képes szeretetteljes és kedves lenni másokkal szemben is. Nem fecseg mások háta mögött, és nem ítélkezik. Ehelyett elfogadja mások hibáit.

Az önbizalom lehetővé teszi, hogy önmagad légy

Legyen szó egy őrült hajviseletről, egyedi stílusról vagy beszédmódról.

Nem kell megfelelned annak, ami a szokásos. “Az, hogy nem törődsz azzal, hogy mások mit gondolnak rólad, az önbizalom hatalmas része”

Az önbizalom bármilyen életkorban elsajátítható

Az önbizalom lehetővé teszi, hogy a saját értékeid szerint élj, függetlenül attól, hogy mások mit gondolnak, mit várnak, vagy mit akarnak tőled. “Ez azt jelenti, hogy úgy élj, hogy jól érezd magad.”

Az önbizalom befolyásolja azt, ahogy mások bánnak veled

 Az önbizalom azt jelenti, hogy tudjuk, mikor kell segítséget kérni

 Az önbizalom elfogadás

Kezdj el hinni önmagadban. Nem mindig fogsz megfelelő döntéseket hozni, de annak elfogadása, hogy abban az időben a lehető legjobb döntést hoztad, nagyban hozzájárul.